Стан шкіри, волосся, нігтів безпосередньо залежить від нашого харчування. Якщо воно неякісне, організму просто нікуди взяти будматеріал для нових клітин. Немає одного чарівного продукту, який підтримуватиме молодість і красу: все це працює, звісно ж, тільки в комплексі. Білки, жири і вітаміни містяться в готовому ПП раціоні, до того ж щодня потрібні різні продукти, потрібно підтримувати різноманітність. Це непросто в наш швидкий час, коли розриваєшся між роботою, сім'єю і численними хобі. Весь секрет у збалансованості. Абсолютно всі макронутрієнти однаково важливі й потрібні. Але, якщо говорити конкретно в контексті шкіри і волосся, то білкові продукти і жири посідають перші місця.
Білки є будматеріалом для шкіри, волосся, нігтів
Вам потрібно більше білка в раціоні вже зараз, якщо ви помітили, що шкіра і волосся:
- сухі;
- ламке;
- не блищать.
У складі готових раціонів Авокадо Фуд якраз є щодня його джерела: м'ясо, риба, морепродукти, горіхи, насіння і бобові. У перерахованих продуктах містяться також Омега3 і колаген. Але не поспішайте приймати різні добавки з ними, поки не налагодите харчування. Харчування є основою підтримки краси в будь-якому віці.
Тож саме час стати постійним клієнтом сервісу з доставки ПП меню додому! Кур'єр привезе раціон у зручний час, вам залишиться тільки розігріти. Беріть із собою бокси на роботу, на навчання, їжте після інтенсивного тренування. І тоді бажання поповнити енергію фастфудом, який по суті є сміттєвою їжею, пропаде зовсім. Кілька місяців правильного харчування, і ви помітите результати:
- волосся стане менше випадати і сіктися;
- нігті перестануть ламатися;
- шкіра блищатиме здоровим блиском і просто сяятиме зсередини.
Звісно, косметологія теж важлива, але з її допомогою можна лише підтримувати той результат, якого ви раніше досягли за допомогою розумного і раціонального харчування, складеного фахівцем і приготованого професійним кухарем. Має величезне значення також правильний підбір продуктів і вибір постачальника. Тобто, те, що ви бачите в супермаркеті далеко не найкращої якості. Професійні компанії-постачальники правильного харчування вибирають органічні, фермерські овочі, фрукти, молокопродукти. Так що користь від готових ПП раціонів ви неодмінно відчуєте!
Поділитись з друзями:
