Tomato image Cabbage image Cabbage image Cabbage image Cucumber image
Так само можна
замовити тут:

Програма 900 ккал для чоловіків

Hero image Hero decore Tomato image Tomato image
Тестові дні зі знижкою -20% Тестові дні зі знижкою -20% Тестові дні зі знижкою -20% Тестові дні зі знижкою -20% Тестові дні зі знижкою -20% Тестові дні зі знижкою -20% Тестові дні зі знижкою -20% Тестові дні зі знижкою -20% Тестові дні зі знижкою -20% Тестові дні зі знижкою -20% Тестові дні зі знижкою -20% Тестові дні зі знижкою -20% Тестові дні зі знижкою -20% Тестові дні зі знижкою -20% Тестові дні зі знижкою -20% Тестові дні зі знижкою -20% Тестові дні зі знижкою -20% Тестові дні зі знижкою -20% Тестові дні зі знижкою -20% Тестові дні зі знижкою -20%

Деталізуйте програму харчування

Програми харчування розроблені на 4 тижні без повторень.
Дане меню є ознайомчим і показує Вам приклади страв в меню.

Доступні опції “Без риби”, або “Без м’яса”
avatars
Понад 850 друзів
вже разом з нами.
Image
4.9 середня оцінка тих,
хто вже спробував.
A-food: Замість тисячі слів про те, чому ми найкращі, ми пропонуємо вам один простий крок — спробувати.Ваш власний досвід скаже більше за будь-яку рекламу.
Не готувати
Схунення
Баланс
Набір ваги
Pro набір ваги
SPORT
  • ПН
  • ВТ
  • СР
  • ЧТ
  • ПТ
  • СБ
  • НД
  • 1441 кКал
  • 67,5 білки
  • 76,1 жири
  • 121,7 вуглеводи
Сніданок кКал

Фріттата з овочами та насінням льону

Обід кКал

Італійські м'ясні з кус-кусом і томатним конфітюром

Перекус 2 кКал

Какао панакота з амаретто та малиновим кюлі

Вечеря кКал

Буженина з телятини в глазурі та квасолею Адзукі

  • кКал
  • білки
  • жири
  • вуглеводи
Сніданок кКал

Млинці з карамелізованим яблуком, ванільним кремом та чіа

Обід кКал

Кебаб, картопля з пармезаном, капуста прованс

Перекус 2 кКал

Смузі смородина, банан, м'ята

Вечеря кКал

Томлена індичка су-від у вершковому соусі з кіноа

  • кКал
  • білки
  • жири
  • вуглеводи
Сніданок кКал

Сирники з цитрусовою сметаною та ягодами

Обід кКал

Курка з овочами та розсипчастим булгуром

Перекус 2 кКал

П/п Халва з вишнею

Вечеря кКал

Туна салат із грейпфрутовим соусом

  • кКал
  • білки
  • жири
  • вуглеводи
Сніданок кКал

Лаваш з с/с лососем та крем-сиром

Обід кКал

Птитим балоньєзе

Перекус 2 кКал

Малинове рафаело з кешью

Вечеря кКал

Куряча грудка з стручковою квасолею та та морквяним кремом

  • кКал
  • білки
  • жири
  • вуглеводи
Сніданок кКал

Сирно-кокосова запіканка з полуничним соусом

Обід кКал

Лосось з амаратом та кроповим соусом

Перекус 2 кКал

Вівсяне печиво з сухофруктами

Вечеря кКал

Салат Цезар з індичкою

  • кКал
  • білки
  • жири
  • вуглеводи
Сніданок кКал

Вівсяна каша зі шпинатом, пармезаном та кедровим горіхом

Обід кКал

Філе хека з картопляним пюре і соусом з чебрецю

Перекус 2 кКал

Смузі ананас, вишня, манго

Вечеря кКал

П/п чебуреки з м'ясом

  • кКал
  • білки
  • жири
  • вуглеводи
Сніданок кКал

Грушевий бісківіт з смородиново-вершковим соусом

Обід кКал

Різотто з птицею

Перекус 2 кКал

Печене яблуко з ДорБлю та горіхами

Вечеря кКал

Телятина гляссе з кремом із зеленого горошку

Оберіть кількість днів
Інформаційний поле

Всього:
  • Оформлюємо замовлення
  • Підтверджуємо
  • Доставляємо їжу
  • Досягаєте своїх цілей Доставка
Ваш вибір:
і