Алергія вибиває з колії, особливо, якщо людина любить смачно поїсти. Може виявитися, що алергія на занадто велику кількість продуктів. І що ж тоді робити? Можна підібрати смачне і корисне меню, а завдяки ПП-доставці ще й отримати його по Києву з самого ранку. Вам залишиться лише розігріти.
Якими принципами побудови меню при алергії користується сервіс ПП-доставки «Авокадо Фуд»
ПП-меню з доставкою кур'єром здорово полегшує життя. Існують продукти з високим вмістом речовин, які провокують алергічні реакції. Їх варто уникати:
- горіхів;
- риби та морепродуктів;
- червоного вина;
- помідорів;
- болгарського перцю;
- шоколаду;
- льодяників.
Важлива відмова від маринадів і консервів. Варто забути про майонез, кетчуп, обмежити гірчицю та імбир. Взимку харчуватися правильно непросто, мало корисних овочів і фруктів, усе привізне, але завжди можна віддати перевагу, наприклад, картоплі, капусті, моркві, гарбузу. Їх можна приготувати різними способами, є перші та другі страви, але краще відмовитися від смаження, щоб не перевантажувати печінку. Це важливо, оскільки порушення її роботи посилює прояви алергії, особливо шкірні.
Влітку все простіше. Багато овочів і фруктів алергікам не можна, але все ж раціон можна підібрати. Наприклад, зелень, огірки та капуста вкрай рідко викликають алергію. Ви можете ласувати бананами, жовтими та зеленими яблуками. Включіть у раціон груші. Якщо сумніваєтеся, ви можете попередньо отримати консультацію дієтолога в компанії, щоб продукти, які вам не можна, на стіл не потрапили. Якщо ви не знаєте, на що конкретно у вас алергія, можете пройти обстеження. Тоді корисна їжа з доставкою в Києві принесе вам максимум задоволення і буде безпечною на 100%. З алергією можна мирно співіснувати. Головне - стежити, щоб вітаміни, мінерали, білки, жири та корисні вуглеводи були в раціоні в потрібній кількості.
Насолоджуйтеся свіжоприготованою та швидко доставленою їжею з Avocado Food! Формула успіху компанії полягає в правильному підборі персоналу з досвідом у ресторанах, сучасному обладнанні та виключно свіжих органічних продуктах. Авокадо Фуд оголосила бій консервантам, барвникам, підсилювачам смаку. Тож харчуйтеся за алергії правильно і здорово, обираючи смачне меню щодня!
Поділитись з друзями:
