Меню на 900 ккал в день

Меню на 900 ккал в день

Деталізуйте програму харчування

Программы питания разработаны на 4 недели без повторений.
Данное меню является ознакомительным и показывает вам примеры блюд в меню.

Доступны опции "Без рыбы", "Без мяса"
Желаете быстро увидеть минус на весах? Диета на 900 калорий может стать вашим стартом к новой стройной и привлекательной фигуре. Питание на 900 калорий направлено на быстрое снижение веса за счет создания значительного дефицита калорий. Впрочем заметьте, меню с пониженной калорийностью, как правило, не долгосрочное решение, а скорее кратковременная мера для экспресс-похудения.

Почему именно 900 калорий?

Диета на 900 калорий - это проверенная временем и миллионами людей формула для эффективного похудения. Уменьшая потребление калорий до 900 в день, вы создаете дефицит, который заставляет организм сжигать жир. Наши готовые меню сделают этот процесс максимально простым и приятным. Вам не нужно считать калории или составлять сложные меню - все уже готово для вас! Мы предлагаем не просто диету, а новый стиль жизни, который поможет вам сохранить вес и чувствовать себя энергично и счастливо.

Кому подходит рацион на 900 калорий?

  • Тем, кто желает быстро сбросить вес перед каким-то важным событием - свадьбой, отпуском.
  • Спортсменам в период «сушки». Профессиональные спортсмены, которым необходимо уменьшить процент жировой массы в организме перед соревнованиями, могут использовать такую диету под строгим медицинским контролем. Однако важно понимать, что длительное соблюдение такой низкокалорийной диеты может негативно сказаться на спортивных результатах.
  • Людям с избыточным весом, которым необходимо оперативно сбросить вес. В некоторых случаях, например, перед важной операцией или мероприятием, врач может рекомендовать кратковременную низкокалорийную диету для быстрого результата по снижению веса.

Преимущества готового меню на 900 калорий

Готовые меню - это персонализированный подход к здоровому питанию, который помогает достичь поставленных целей в максимально удобном формате.
  • Быстрое и комфортное похудение быстрое и комфортное похудение
  • Результат на весах от - 4 до - 10 кг в течение месяца (индивидуальные результаты могут отличаться)
Приклад раціону для ознайомлення 900 ккал

КБЖВ:

*Середнє значення в день
image
Сырное Бламанже с клубничным соусом
image
Поке с тигровыми креветками, киноа, авокадо и бобами.
image
Сочные митболы из курочки со шпинатом, кунжутом и азиатским соусом.

КБЖВ:

*Середнє значення в день
image
Кукурузная каша на миндальном молоке с ягодами годжи и миндалем
image
Гречка из польпетте из сочной курочки с творожным соусом и микрозелением
image
Медальоны из отборной телячьей вырезки с вишневым соусом

КБЖВ:

*Середнє значення в день
image
Сырный смузи-боул с семенами чиа и ягодами.
image
Паста Букатини с нежным лососем и шафранным соусом
image
Спринг ролл по тайски с сочной курочкой и овощами

КБЖВ:

*Середнє значення в день
image
Клубнично-малиновый чизкейк с крошками Панко
image
Лапша удон с индейкой и красным соусом
image
Белая рыба с овощным рататуем и соусом Наршараб

КБЖВ:

*Середнє значення в день
image
Блинчики с ветчиной, томатами и сыром
image
Ромштекс с телятиной, запеченным картофелем и грибным соусом
image
Нежное Филе индейки со-вид с овощами гриль

КБЖВ:

*Середнє значення в день
image
Чизкейк Рафаэлло с кокосой стружкой
image
Рис по-ирландски с нежным филе белой рыбы под маринадом.
image
Кальцоне по-мексикански с телятиной

КБЖВ:

*Середнє значення в день
image
Сэндвич с курочкой и сливочным сыром
image
Паста Ассорти сыров с индейкой
image
Нежная курочка по-испански

КБЖВ:

*Середнє значення в день
Ваш выбор: 3 дня

Снижение 900 кКал

x