Выберите подходящий для вас метод:
Меню на 1100 ккал в день
Деталізуйте програму харчування
Программы питания разработаны на 4 недели без повторений.
Данное меню является ознакомительным и показывает вам примеры блюд в меню.
Доступны опции "Без рыбы", "Без мяса"
1100 ккал
4 прийоми
1600 ккал
6 прийоми
1800 ккал
6 прийоми
2000 ккал
5 прийоми
2400 ккал
6 прийоми
1300 ккал
5 прийоми
900 ккал
3 прийоми
1100 калорий: вкусно худеть легко!
Диета на 1100 калорий - это не изнурительная борьба, а легкий и приятный путь к новой фигуре. Сбалансированный рацион позволит вам постепенно сбрасывать лишние килограммы, чувствуя себя бодро и энергично. Нет голода, нет ограничений - только наслаждение от каждого приема пищи.Что такое рацион на 1100 калорий?
Этот показатель калорийности позволяет создать небольшой дефицит, необходимый для эффективного похудения. В то же время, вы получаете достаточно энергии для активной жизни. Наша программа питания поможет вам:- Быстро увидеть результаты: первые изменения вы заметите уже через несколько недель.
- Сохранить мышечную массу: благодаря сбалансированному соотношению белков, жиров и углеводов, вы не будете терять мышцы.
- Улучшить самочувствие: вы будете чувствовать себя легче, энергичнее и увереннее.
Что входит в меню на 1100 калорий?
Наш рацион состоит из разнообразных блюд, богатых витаминами, минералами и клетчаткой. Вы получите: Завтрак: сытные каши, омлеты с овощами, тосты с авокадо - идеальное начало дня. Обед: легкие супы, боулы, салаты с курицей или рыбой, гарниры из цельнозерновых продуктов. Ужин: белковые продукты (куриная грудка, рыба) с овощами, легкие молочные продукты.Преимущества нашей программы:
- Мы разработаем меню именно для вас, учитывая ваши вкусы и особенности организма.
- Готовые блюда привезут прямо к вашей двери.
- Экономия времени для более интересных и важных дел.
- Большой выбор сбалансированных и изысканных блюд, ежедневное обновление меню.
- Программы питания разработаны на 4 недели без повторений.
- Быстрое похудение, сохранение мышечной массы, улучшение самочувствия.
- Индивидуальный подбор меню, мотивация.
- Гарантия качества: свежие продукты, соблюдение санитарных норм.
- Положительные отзывы реальных людей, которые уже воспользовались программой доставки правильного питания.
- Мы уверены, что вы достигнете своей цели!
- Дополнительные преимущества: уменьшение аппетита, улучшение обмена веществ, здоровый и сияющий вид кожи, повышение энергии и настроения.
Кому подходит диета на 1100 калорий?
- Людям, желающим быстро сбросить вес.
- Тем, кто готовится к важному событию.
- Тем, кто хочет запустить процесс похудения.
Приклад раціону для
ознайомлення 1100 ккал
КБЖВ:
*Середнє значення в день