Выберите подходящий для вас метод:
Меню на 2400 ккал в день
Деталізуйте програму харчування
Программы питания разработаны на 4 недели без повторений.
Данное меню является ознакомительным и показывает вам примеры блюд в меню.
Доступны опции "Без рыбы", "Без мяса"
2400 ккал
6 прийоми
1600 ккал
6 прийоми
1800 ккал
6 прийоми
2000 ккал
5 прийоми
1100 ккал
4 прийоми
1300 ккал
5 прийоми
900 ккал
3 прийоми
2400 ккал для гармоничного тела
Мечтаете о крепком здоровье, рельефных мышцах и ощущении силы? Мы предлагаем вам готовое решение - индивидуальный рацион на 2400 калорий, разработанный специально для тех, кто стремится увеличить свой вес. Сервис доставки правильного питания позволит вам не волноваться о подсчете калорий, сбалансированности блюд и их составе. Мы создали рацион, который обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, поддерживая энергетический баланс и способствуя росту мышечной массы.Почему именно 2400 калорий?
Это результат многолетних исследований и именно 2400 калорий - средняя потребность организма в энергии для поддержания активного образа жизни и наращивания мышечной массы. Однако, это лишь ориентир. Каждый организм индивидуален, поэтому наш рацион разрабатывается персонально для вас, с учетом ваших целей, уровня физической активности и особенностей организма.Кому подходит рацион на 2400 калорий?
Этот рацион рассчитан на людей с повышенными потребностями в калориях, в частности для тех, кто активно занимается спортом или имеет цель нарастить мышечную массу. Также он подходит тем, кто желает увеличить вес, не добавляя избыточной жировой ткани, а поддерживать тело в форме благодаря качественному питанию.- Мы не предлагаем стандартные наборы. Каждое меню - это результат консультации с нашим диетологом и учета ваших вкусовых предпочтений и аллергий.
- Наш рацион обеспечивает оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов, необходимых для роста мышц и восстановления организма.
- Мы не даем вам скучать однообразным меню. Каждый день - новые вкусы, новые блюда, приготовленные из самых свежих и полезных продуктов. Ведь мы предлагаем программу питания на 4 недели без повторений.
- Забудьте о готовке! Мы доставим готовые блюда прямо к вашим дверям в удобное для вас время.
- Каждый день вы получаете 6 сбалансированных изысканных блюд.
Чего ожидать от нашего рациона?
- Быстрый и безопасный набор веса, ведь благодаря сбалансированному питанию вы будете набирать вес постепенно и без вреда для здоровья.
- Увеличение мышечной массы. Белки, входящие в состав наших блюд, стимулируют рост мышц и повышают вашу силу.
- Повышение энергии: вы почувствуете прилив сил и бодрость, необходимые для активной жизни.
- Улучшение общего самочувствия. Сбалансированное питание положительно влияет на работу всех систем организма.
Приклад раціону для
ознайомлення 2400 ккал
КБЖВ:
*Середнє значення в день