Меню на 2000 ккал в день

Меню на 2000 ккал в день

Деталізуйте програму харчування

Программы питания разработаны на 4 недели без повторений.
Данное меню является ознакомительным и показывает вам примеры блюд в меню.

Доступны опции "Без рыбы", "Без мяса"

Рацион на 2000 калорий - эффективное решение для набора веса

Хотите увеличить свой вес без вреда для здоровья? Рацион на 2000 калорий - идеальное решение для тех, кто хочет постепенно и безопасно набирать вес, получая все необходимые питательные вещества. Наш сервис доставки правильного питания предлагает сбалансированное меню, которое поможет вам достичь желаемого результата без чрезмерных усилий в приготовлении пищи.

Что такое рацион на 2000 калорий?

Меню на 2000 калорий - это сбалансированная программа питания, разработанная с учетом потребностей тех, кто хочет набирать вес, наращивать мышечную массу или поддерживать высокую физическую активность. Основная задача рациона - обеспечить организм необходимыми калориями и питательными элементами для здорового набора веса, при этом не перегружая пищеварительную систему. Меню включает разнообразные блюда для завтрака, обеда и ужина, что позволяет обогатить рацион и избежать однообразия.

Кому подходит рацион на 2000 калорий?

  • Для людей, которые стремятся увеличить свой вес вследствие недостаточного питания или слишком быстрого метаболизма.
  • Тем, кто интенсивно тренируется и нуждается в дополнительных калориях для поддержания роста мышечной массы.
  • Для спортсменов, которые готовятся к увеличению нагрузок или во время восстановления после активных тренировок.
Если вы ведете активный образ жизни и чувствуете, что ваш организм нуждается в большем количестве энергии для эффективного функционирования, рацион на 2000 калорий станет надежной поддержкой.

Преимущества сбалансированного рациона на 2000 калорий

Основное преимущество нашего рациона - это продуманная сбалансированность, которая способствует здоровому набору веса без перегрузок для организма.
  • Меню создано таким образом, чтобы вы получали необходимые питательные вещества и калории для стабильного набора массы, при этом сохраняя легкость и комфорт после каждого приема пищи.
  • Блюда разработаны профессиональными диетологами, что гарантирует правильное сочетание ингредиентов и оптимальную калорийность для достижения ваших целей.
  • Сервис доставки позволяет вам избежать рутинного планирования и приготовления пищи, экономя ваше время.
  • Вы получаете готовые блюда, которые легко разогреть и потреблять дома, на работе или в дороге.
  • Вы можете подобрать меню в соответствии своих индивидуальных потребностей и предпочтений.

Почему стоит выбрать наш сервис доставки?

  • Мы предлагаем не просто набор блюд, а сбалансированный план питания, который поможет вам достичь желаемых результатов в наборе веса.
  • Наши блюда разрабатываются с учетом индивидуальных потребностей каждого клиента.
  • Вы можете выбрать различные варианты меню, включая вегетарианское или безглютеновое, в зависимости от ваших вкусовых предпочтений и диетических требований.
  • Наша программа питания разработана на четыре недели, каждый день включает новые блюда, чтобы избежать однообразия.
  • Вы будете получать 6 сбалансированных приемов пищи в день, что позволит поддерживать высокий уровень энергии и стабильный процесс набора веса.
  • Мы используем только свежие и качественные продукты, что обеспечивает высокую питательную ценность каждого блюда.
  • Ежедневная доставка гарантирует, что вы получаете блюда в удобное для вас время, готовые к употреблению.
Заказывая рацион на 2000 калорий, вы делаете шаг к качественному и безопасному увеличению массы тела. Сбалансированное питание, индивидуальный подход к вашим потребностям и удобная доставка - это все, что нужно для достижения желаемого результата. Закажите первый рацион уже сегодня и наслаждайтесь вкусными и полезными блюдами каждый день!
Приклад раціону для ознайомлення 2000 ккал

КБЖВ:

*Середнє значення в день
image
Сырное Бламанже с клубничным соусом
image
Поке с тигровыми креветками, киноа, авокадо и бобами.
image
Холодный испанский суп Гаспачо
image
Сочные митболы из курочки со шпинатом, кунжутом и азиатским соусом.
image
Салат с сыром Дор блю и печеной грушей

КБЖВ:

*Середнє значення в день
image
Кукурузная каша на миндальном молоке с ягодами годжи и миндалем
image
Плато из свежих фруктов
image
Зеленая гречка с польпетте из сочной курочки с творожным соусом и микрозелением
image
Медальоны из отборной свиной вырезки с вишневым соусом
image
Овощное ассорти с ПП майонезом

КБЖВ:

*Середнє значення в день
image
Нежные конвертики из омлета с грибами и сыром
image
Сырный смузи-боул с семенами чиа и ягодами.
image
Паста Букатини с нежным лососем и шафранным соусом
image
Салат из свежей капусты по-тайски
image
Спринг-ролл по-тайски с сочной курочкой с овощами

КБЖВ:

*Середнє значення в день
image
Каша льняная на кокосовом молоке с абрикосом и орехом
image
Клубнично-малиновый чизкейк с крошками Панко
image
Лапша удон с индейкой и красным соусом
image
Белая рыба с овощным рататуем и соусом Наршараб
image
Салат с авокадо, киви и гранатом.

КБЖВ:

*Середнє значення в день
image
Блинчики с ветчиной, томатами и сыром
image
Детокс (малина, киви, клубника, йогурт)
image
Ромштекс с телятиной, запеченным картофелем и грибным соусом
image
Нежное филе индейки со-от с овощами-гриль
image
Капрезе с томатами и адыгейским сыром

КБЖВ:

*Середнє значення в день
image
Чизкейк Рафаэлло с кокосовой стружкой
image
Рис по-ирландски с нежным филе белой рыбы под маринадом.
image
Трюфельно-грибной крем-суп
image
Кальцоне по-мексикански с телятиной
image
Салат "Цезарь" с сочной курочкой

КБЖВ:

*Середнє значення в день
image
Сэндвич с курочкой и сливочным сыром
image
Ассорти ПП конфетом
image
Паста Ассорти сыров с индейкой
image
Нежная курочка по-испански
image
Салат с тигровыми креветками и пармезаном с соусом "Винигрет"

КБЖВ:

*Середнє значення в день
Ваш выбор: 3 дня

Снижение 900 кКал

x