Аллергия выбивает из колеи, особенно, если человек любит вкусно покушать. Может оказаться, что аллергия на слишком большое число продуктов. И что же тогда делать? Можно подобрать вкусное и полезное меню, а благодаря ПП-доставке еще и получить его по Киеву с самого утра. Вам останется лишь разогреть.
Какими принципами построения меню при аллергии пользуется сервис ПП-доставки “Авокадо Фуд”
ПП-меню с доставкой курьером здорово облегчает жизнь. Существуют продукты с высоким содержанием веществ, которые провоцируют аллергические реакции. Их стоит избегать:
- орехов;
- рыбы и морепродуктов;
- красного вина;
- помидоров;
- болгарского перца;
- шоколада;
- леденцов.
Важен отказ от маринадов и консервов. Стоит забыть о майонезе, кетчупе, ограничить горчицу и имбирь. Зимой питаться правильно непросто, мало полезных овощей и фруктов, все привозное, но всегда можно отдать предпочтение, например, картофелю, капусте, моркови, тыкве. Их можно приготовить различными способами, есть первые и вторые блюда, но лучше отказаться от жарки, чтобы не перегружать печень. Это важно, поскольку нарушение ее работы усиливает проявления аллергии, особенно кожные.
Летом все проще. Многие овощи и фрукты аллергикам нельзя, но все же рацион можно подобрать. Например, зелень, огурцы и капуста крайне редко вызывают аллергию. Вы можете лакомиться бананами, желтыми и зелеными яблоками. Включите в рацион груши. Если сомневаетесь, вы можете предварительно получить консультацию диетолога в компании, чтобы продукты, которые вам нельзя, на стол не попали. Если вы не знаете, на что конкретно у вас аллергия, можете пройти обследование. Тогда полезная еда с доставкой в Киеве принесет вам максимум удовольствия и будет безопасной на 100%. С аллергией можно мирно сосуществовать. Главное - следить, чтобы витамины, минералы, белки, жиры и полезные углеводы были в рационе в нужном количестве.
Наслаждайтесь свежеприготовленной и быстро доставленной едой с Avocado Food! Формула успеха компании заключается в правильном подборе персонала с опытом в ресторанах, современном оборудовании и исключительно свежих органических продуктах. Авокадо Фуд объявила бой консервантам, красителям, усилителям вкуса. Так что питайтесь при аллергии правильно и здорово, выбирая вкусное меню каждый день!
Поділитись з друзями:
